江汉区妇联引领心灵成长新篇章—武汉市第六十八中学心理课程：“阳光心态，健康成长”

在快节奏的现代生活中，青少年心理健康问题日益受到社会各界的关注。为了帮助学生建立积极向上的心态，促进身心健康成长，江汉区妇联于2024年6月28日下午，在武汉市第六十八中学为高一学生开展了主题为“阳光心态，健康成长”的心理课程。本次课程由资深心理教育专家季青华老师主讲，共有280名学生参与课程。

课程伊始，季老师以“暖身操”作为开场，让同学们活络起来。随后季老师通过生动的案例、有趣的互动游戏和深入的讨论，引导学生们认识到心理健康对于个人成长的重要性。她强调，只有保持积极阳光的心态，才能更好地面对生活中的挑战和困难。同时，季老师还结合青少年心理发展的特点，向学生们传授了与父母沟通、与异性交往、管理压力以及同伴相处的技巧和方法。

整个课程过程中，学生们积极参与互动，踊跃发言。他们纷纷表示，通过本次课程的学习，不仅掌握了与父母沟通、与异性交往、与压力共存、与同伴相处的技巧和方法，还深刻认识到了心理健康对于个人成长的重要性。

此次心理课程的开展，旨在帮助学生建立健康、积极、向上的心态，提升他们的心理素质和应对能力。今后，区妇联将继续关注青少年心理健康问题，积极组织各类心理健康活动，为青少年健康成长保驾护航。

武汉市第六十八中学相关老师也表示，感谢江汉区妇联和季青华老师的辛勤付出，这次心理课程对学生们的成长具有重要意义。学校将进一步加强与区妇联的合作，共同推进学生心理健康教育工作，为学生的全面发展创造更好的条件。（尹盛）